Aikido – czym jest i dlaczego warto?

Aikido to japońska sztuka walki, której głównym celem jest unikanie konfrontacji i rozwiązywanie problemów poprzez współpracę. Aikido może być stosowane w różnych sytuacjach, takich jak obrona przed atakiem lub wywarcie nacisku na przeciwnika bez użycia siły. Aikido opiera się na trzech podstawowych zasadach: unikaniu, połączeniu i przekierowaniu. W aikido nie ma konfrontacji, ponieważ uczeń uczy …